Распиновка:
- 00.00.46 - Вступление
- 00.01.25 - Маленькое обещание
- 00.01.55 - ОФП
- 00.06.00 - "Тренд" на "оздоровление" нации и что за этим стоит
- 00.09.35 - О тех - у кого писька не стоит
- 00.10.23 - Так зачем же нам боевой бег..?
- 00.11.26 - Мариупольские рассказы
- 00.12.30 - Про "объективность"
- 00.13.12 - Волоколамское шоссе
- 00.14.15 - Как маленькое - побеждает большое
- 00.14.35 - Сила инстинкта самосохранения
- 00.17.05 - Описание уровней существования
- 00.18.30 - Уровень Души
- 00.19.30 - Уровень физики
- 00.19.40 - Уровень эмоций
- 00.19.50 - Уровень разума
- 00.21.21 - СССР, маятники и свобода воли
- 00.22.26 - Почему так подробно разбираеся 00.21.21
- 00.22.35 - Индивидуальный бег I ч.
- 00.23.05 - Армейская беговая подготовка
- 00.24.22 - Дедовщина - полезна
- 00.26.34 - Борьба за внутренний диалог - I ч.
- 00.29.38 - Концепция 5%/25%/70%.
- 00.31.40 - Задача: дойти до Духа
- 00.32.55 - Без стимуляторов. Почему?
- 00.35.36 - Попытки съехать под субъективность
- 00.36.50 - "Типа" обойдёмся без "втираний"
- 00.37.08 - Цель видео то? И пара примеров в придачу.
- 00.37.45 - Осознание I ч.
- 00.38.17 - Дух как приёмо-передающее устройство
- 00.39.39 - Личный пример марафонской пробежки с грузом с ~ 15 КГ - груза.
- 00.41.55 - Закончили с армейским бегом
- 00.42.32 - Нужен ли всем выход на уровень Духа?..
- 00.43.08 - Кому стоит пробовать?
- 00.43.20 - Противочтотогдето - ну это самое, вы поняли.
- 00.44.03 - Принципы бега
- 00.44.52 - Самообман на пути к Духу
- 00.45.37 - Противокактопочемутоздесьто - опять то же самое что вы и так уже поняли.
- 00.45.50 - На что идёт автор в аспекте потерь ради бега и Духа
- 00.46.48 - Бег - везде!
- 00.47.35 - Беговой опыт курсантов #ЦМПД
- 00.47.52 - Боевой бег в старших возрастных группах.
- 00.49.40 - Конкретная методика и расписание бега
- 00.51.35 - Что делать если напала лень?
- 00.52.28 - Воля направляет силы Души
- 00.53.35 - Тем кто достигнет уровня Духа
- 00.54.25 - Мы программируемые системы
- 00.55.45 - Адаптивная беговая нагрузка - по себе ношу тянем
- 00.56.10 - Важные пункты и нюансы беговой подготовки
- 00.57.15 - Как не есть более 12-и лет мясо, рыбу, птицу - и бегать через день по 20 КМ с нагрузкой 20 КГ?
- 00.58.14 - Про самодисциплину
- 00.59.10 - Женскому полу?
- 01.00.43 - Броневая нагрузка
- 01.02.10 - С-С-СЫЛКА НА ТЕКСТОВЫЙ ОБЗОР 6Б45 |||
http://www.dobro-volec.ru/blogs/article/2016/06/30/obzor-bronezhileta-6b4543/ ||| - 01.02.20 - Про суть утяжеления
- 01.02.35 - Про рюкзак для бега
- 01.03.13 - Одиночный бег /ForeverAlone/
- 01.04.00 - Упрощалки
- 01.04.40 - Методика "Гарпун"
- 01.05.14 - Почему какие либо методики - "тактики" это зло
- 01.05.28 - Методика поощрения
- 01.06.18 - Бег за себя и за "Сашку"
- 01.08.18 - Лучше сразу делать хорошо
- 01.08.46 - Бег на уровне "Души"
- 01.09.13 - Так ОФМ не нужно что ле-е?
- 01.10.26 - Про "75 ампул мескалина" в контексте беговой подготовки.. Про глюки в общем
- 01.12.43 - Что бывает с тем кто не умеет "глюковать" /Морской юмор mode on/
- 01.13.10 - По длительности забегов и вопросу восстановления
- 01.14.40 - Дополнительные "квесты" себе
- 01.15.15 - Частота практики
- 01.15.30 - Бег на "Принцип"
- 01.17.55 - Отключение В.Д. (внутреннего диалога)
- 01.18.15 - "Сверхспособности".. Круче чем Marvel.. Ага
- 01.19.10 - Не нужо-он нам этот ваш боевой бег! .. Или нужон?
- 01.19.25 - Опять про уже обившую оскомину "зону комфорта"
- 01.20.00 - Про курсантов плотно сидящих на боевом беге - попавших на курорты Сирийского края.
- 01.21.30 - Про морально - волевые силы группы и про то как ломается групповой дух (с маленькой буквы: д)
- 01.23.45 - Индивидуализм в боевом беге
- 01.24.25 - Опять стенания про то что всё у нас через ж-пу.. Точнее о том что бывает если в начале готовят командный дух
- 01.25.50 - Заявка на успех - или кашпировничество в чистом виде
- 01.26.33 - Про Ветеранов и вытиранов
- 01.27.00 - Самопожертвование ради идеи - не слезая с дивана (только для группы медленного реагирования)
- 01.27.36 - Что важнее - спичка или чиркало?
- 01.28.28 - Без фанатизма! .. Ага.. щяз-з
- 01.28.50 - Методика "чёрного одеяла"
- 01.29.02 - Абсолютное ничего
- 01.29.16 - Основные плюсы остановки В.Д (внутренний диалог)
- 01.30.00 - #БоевойБег как постоянный позитивный стресс элемент в вашей жизни или .. "Вы ещё кипятите?.. а мы уже рубим!"
- 01.30.54 - О восстановлении автора после ранения (огнестрельно-оскольчатого ранения шеи)
- 01.33.31 - Бег ночью и развитие интуиции
- 01.33.54 - "Невозможный" бег - или история из личного опыта /аж вспоминать такое страшно!/
- 01.34.53 - Резюмирование что же такое боевой бег
- 01.35.34 - Осознание неготовности к настоящей Войне
- 01.36.10 - Так нужно всё таки общее ОФП ИЛИ НЕТ !!!??
- 01.36.25 - И снова здрасьте - опять про Дух
- 01.37.08 - А почему всё таки Дух важнее то?..
- 01.38.30 - Даже если руки-ноги оторвало
- 01.39.15 - Потери неизбежны
- 01.40.05 - Про противоречия в видео
- 01.43.12 - Завершение видео и реквизиты помощи Общему делу
P.S. Вот и начата цеховая запись видео. А это значит - что будут ещё.
Наконец то.
P.S.S Такой гигантский сразу видео-сказ сделан от Души, вот потому что так правильно чувствовалось - с чего у самого меня (автора) всё начиналось - с того я решил начать и видео карьеру, так сказать, в кавычках. Посмотрит двадцать человек - уже хорошо, уже не зря.
Остальное конечно будем стараться давать в удобно-варимом формате 15-20-и минут, и с уже большей степенью качества - подачи - интересных кадров.
Заранее всем благодарность за внимание.
Начнём.